MTV Lauterberg - Judo
Was ist "Judo"
Ju („sanft“, „flexibel“, „nachgiebig“) und do („Weg“) = Sanfter Weg
Judo, ist ein japanischer Kampfsport, deren Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ beziehungsweise „maximale Wirkung bei einem Minimum an Aufwand“ ist. Judo bildet die Grundlage für viele Kampfsportarten, die sich daraus entwickelt haben. Man lernt Fallübungen, Werfen, Festhalten und später dann auch Hebeln und Würgen. Neben dem Erlernen der Judotechniken stehen auch Übungen zur Förderung der Motorik und Koordination auf dem Programm. Auch Disziplin und Rücksichtnahme werden geübt. Die 9 folgenden Judowerte sind Bestandteil des Trainings.
1.Ernsthaftigkeit, 2. Bescheidenheit, 3. Mut, 4. Ehrlichkeit, 5. Hilfsbereitschaft, 6. Selbstbeherrschung, 7. Wertschätzung, 8.Höflichkeit und 9.Respekt.
Judo macht Spaß und trainiert den ganzen Körper. Kämpfen, Kräfte messen, sich austoben, spielend Judotechniken lernen … das alles und noch viel mehr ist Judo.
Mit spielerischen Übungsformen, wie Falltechniken, Würfe werden die motorischen Grundlagen gelegt und die ersten Judotechniken vermittelt. Die Kinder werden entsprechend ihren individuellen Möglichkeiten gefordert. Spielerisch wird das Judoprinzip „Siegen durch Nachgeben“ vermittelt.
Ganz nebenbei werden folgende Effekte vermittelt:
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Steigerung des Selbstwertgefühls
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Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
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Erhöhte Rücksichtnahme auf Andere (Einfühlungsvermögen)
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Verbesserte Fähigkeit zur Konfliktregelung
Auch wir möchten durch unser Judotraining den Kindern neben der motorischen Schulung diese Fähigkeiten vermitteln. Außerdem geben wir den Kindern die Möglichkeit, von kompetenten Ausbildern auf Gürtelprüfungen vorbereitet zu werden, um dem großem Ziel eines jeden Judokas, dem schwarzen Gurt, immer ein Stückchen näher zu kommen.
Unsere Spaß- und Freizeit orientiertes Training ist auch etwas für Jugendliche und für Erwachsene jeden Alters geeignet.
Wir starten die erste Gruppe Anfänger um 16:30 Uhr mit dem Mattenaufbau und um 17:30 Uhr startet die zweite Gruppe mit den fortgeschrittenen Kindern.
Neu angeboten wird nach den Sommerferien 2021 auch ein Training für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren, hier starten wir ab 19:15 Uhr
Jeder, egal ob männlich, oder weiblich ab 6 Jahren kann mitmachen und kann gerne vorbeischauen und 3 x kostenfrei mittrainieren.
Als Bekleidung genügt zunächst ein einfacher Jogging-Anzug, oder ein langarmiges T-, oder Sweatshirt. Bitte keine kurzärmeligen Shirts, da uns dort die Möglichkeit fehlt, den Partner greifen und festhalten zu können. Dann braucht ihr nur noch barfuss die Matte zu betreten und schon kann es losgehen. Weitere besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich. Im Vordergrund stehen bei uns Spiel und Spaß. Mit den entsprechenden Übungsformen können im Zweikampf die Kräfte gemessen werden, ohne dass jemand Angst vor Verletzungen oder Überforderung haben muss.
Abteilungsleiter:
Roland Möllers 05523 - 999848
Übungsleiter:
Roland Möllers, Jörg Klapproth
Trainingsort:
Kleine KGS Sporthalle
Trainingszeiten:
- Anfänger ab 6 Jahren Montag von 16:30 - 17:30 Uhr
- Fortgeschrittene Kinder bis 16 Jahre Montag 17:30 - 19:15 Uhr
- Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren Montag ab 19:15 Uhr
Aktuelle Meldungen
Judo - Anfängerkurs ab dem 08.05.2023 - Probetraining jederzeit möglich!
(07. 05. 2023)Judo - Anfängerkurs im MTV Lauterberg von 1861 e.V.
Wir, die Judoka vom MTV Lauterberg von 1861 e. V., bieten ab sofort einen Kurs für Anfängerinnen und Anfänger ab 5 Jahren an.
Sport, Bewegung und Spiel mit anderen Judoka und Trainern, die dir Spaß und Motivation am Judo vermitteln und die wertvolle Tipps zum „Dabei bleiben“ haben…
Voraussetzung: Keine!
Am Anfang reicht ein Trainingsanzug oder ein langärmliges Shirt und Sporthose, Schuhe brauchst du keine, da Judo barfuß betrieben wird.
Wer: Mädchen und Jungen ab 5 Jahren.
Wo: Montags von 16:30 – 17:45 Uhr, in der Halle der ehemaligen OS an der KGS Bad Lauterberg in der Zechenstr.
Haben wir Dein Interesse geweckt? Dann komm einfach vorbei.
Foto: Judo - Anfängerkurs ab dem 08.05.2023 - Probetraining jederzeit möglich!
Unsere Judokurse
(03. 01. 2023)
Judo beim MTV-Lauterberg
Judo, ist ein japanischer Kampfsport, deren Prinzip
„Siegen durch Nachgeben“
beziehungsweise
„maximale Wirkung bei einem
Minimum an Aufwand“
ist.
Jeden Montag
16:30 - 17:30 Uhr, ab 6 Jahre
17:30 - 19:15 Uhr, Fortgeschrittene
ab 19:15 Uhr, Erwachsene
in der kleinen Turnhalle der KGS im ehemaligen OS-Gebäude.
Unser Spaß und Freizeit orientiertes Training ist für viele
Altersgruppen, Kinder, Jugendliche und Erwachsene,
geeignet.
Wir freuen uns auf euch!
Anfragen bitte an:
Jörg Klapproth 015255330536 oder
Ju = "sanft", "flexibel"…"nachgiebig" und
do = "Weg"