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MTV Lauterberg - Step Aerobic

                                                       

 

 

Step-Aerobic ist fast schon ein Klassiker.

 

Ob verspannter Nacken, schmerzender Rücken, Stress im Büro oder ein paar Pfunde zu viel. Step-Aerobic:

 

Die Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining ist die ideale Therapie.

 

Das ständige Hinauf- und Herabsteigen beim Step-Aerobic, die unendlich vielen Schrittkombinationen und die intensive Armarbeit halten die Pulsfrequenz hoch. Die fetzige Musik sorgt beim Step-Aerobic für die entsprechende Motivation und den Spaß an der Bewegung. Der Fantasie der Trainer ist dabei keine Grenzen gesetzt. Step-Aerobic ist nicht nur ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training. Auch Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen sind möglich.

 

Ansprechpartner:

Doris Jung - Tel. 05524 / 4528


Trainingsort:

Bis auf weiteres im Vereinsheim des MTV Lauterberg. Die Gymnasikhalle im Haus des Gastes ist gesperrt.


Trainingszeit: Montag von 18:00 - 19:00 Uhr

 

 

 

Bildergebnis für step aerobic


Aktuelle Meldungen

!! Es geht wieder los !! Neue Termine für Sportgruppen und Kurse ab 03. 09.2020

(28. 08. 2020)

Kurs "Fit in den Sommer":

ab Dienstag, 08. September 2020, 

Leitung: Petra Stelter

18:00 Uhr, in der großen Halle der KGS

 

Gymnastik:

ab Donnerstag, 17. September 2020

18:00 Uhr, in der großen Halle der KGS

 

Kraft ist die Fähigkeit... Gymnastik:

ab Donnerstag, 03. September 2020

19:00 Uhr, in der großen Halle der KGS

 

Yoga:

ab Mittwoch 23. September 2020

10:00 Uhr,  im "Haus der Begegnung", Bahnhofstraße 10 in Bad Lauterberg

!!! Bitte keine weiteren Anmeldungen abgeben, da der Kurs mit 8 Teilnehmern ausgebucht ist.

Wir dürfen wegen der Corona-Bestimmungen keine weiteren Personen mehr zulassen !!!

 

17:00 - 18.30 Uhr, im Kurhotel am Heikenberg

19:00 - 20:30 Uhr, im Kurhotel am Heikenberg

Der Termin Montag 10:00 Uhr im Haus des Gastes fällt wegen der dortigen Bauarbeiten bis auf weiteres aus.

 

Wassergymnastik:

ab Mittwoch, 16. September von 10.00 - 1045 Uhr im Vitamar, aber nur für Teilnehmer mit Verordnung. Für alle anderen Teilnehmer ist bis auf weiteres im Vitamar keine Sport möglich.

 

Seniorengymnastik:

Fällt bis nach den Herbstferien aus. Wiederbeginn ist voraussichtlich am 27. Oktober 2020.

 

Herzsport:

Wiederbeginn ab dem 16. September in der kleine Halle der KGS

 

Kinderturnen:

Wiederbeginn ab dem 27. Oktober, 16.00 - 17.00 Uhr, großen Halle der KGS

Bitte beachten, daß die Kinder die teilnehmen wollen, wegen der durch die Corona Vorgaben, vorher unbedingt vorher bei Dunja Göllnitz oder Dagmar Kneusels angemeldet werden müssen. 

 

Step Aerobic:

Wiederbeginn am Montag, 07. September 18:00 - 19:00 Uhr im Vereinsheim des MTV Lauterberg

 

Kochtreff für Alleinlebende:

Der Vorstand des MTV L hat beschlossen, wegen der aktuellen Corona  Bestimmung den Kochtreff bis auf weiteres ausfallen zu lassen.

Wir informieren rechtzeitig, sobald es wieder losgehen kann.

 

Judo:

Ab sofort können und dürfen wir Judo auch wieder in der Halle betreiben.

Wiederbeginn am Montag, 07. September von 16:30 - 18:30 Uhr in der kleine Halle der KGS


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