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MTV Lauterberg - Step Aerobic

                                                       

 

 

Step-Aerobic ist fast schon ein Klassiker.

 

Ob verspannter Nacken, schmerzender Rücken, Stress im Büro oder ein paar Pfunde zu viel. Step-Aerobic:

 

Die Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining ist die ideale Therapie.

 

Das ständige Hinauf- und Herabsteigen beim Step-Aerobic, die unendlich vielen Schrittkombinationen und die intensive Armarbeit halten die Pulsfrequenz hoch. Die fetzige Musik sorgt beim Step-Aerobic für die entsprechende Motivation und den Spaß an der Bewegung. Der Fantasie der Trainer ist dabei keine Grenzen gesetzt. Step-Aerobic ist nicht nur ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training. Auch Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen sind möglich.

 

Ansprechpartner:

Doris Jung - Tel. 05524 / 4528


Trainingsort:

Gymnasikhalle im Haus des Gastes


Trainingszeit: Montag von 18:00 - 19:00 Uhr

 

 

 

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