Rückenfit
10.06.2025 von – Uhr
Regelmäßiges und abwechslungsreiches Training kräftigt die Muskulatur, die den Körper tagtäglich rund um die Uhr stützt und fördert gleichzeitig die Beweglichkeit. Durch einen vielseitigen Mix aus Kräftigungs- und Dehnübungen sowie passenden Hintergrundinformationen für Training und Alltag lernst du wie du deine Wirbelsäule mobilisieren, aber auch stabilisieren kannst.
Veranstaltungsort
Gymnastikhalle im Haus des Gastes