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Neuer Kurs ab September kommt "Fitness Hüpfer!"

30.07.2019


Neues Kursangebot ab Septemer 2019 !!!!


"Fitness Hüpfer" 


Was ist das?
Ganz einfach, Training auf dem Trampolin…
Trampolin Fitness liegt voll im Trend, es ist ein intensives Ganzkörper- und Ausdauertraining.

Sprünge in unterschiedlichen Ausführungen auf dem Trampolin bringen den ganzen Körper in Bewegung, so dass man allen Stress und Ärger ausschwitzen kann.
Das Schöne… es ist weniger belastend für die Gelenke, wir springen nicht wie gewohnt in die Höhe, sondern erhöhen den Druck in das Trampolin… also nach unten… durch die ständige Gewichtsverlagerung wird die Rumpfmuskulatur extrem gefordert und Gelenke geschont.


Alles was ihr braucht ist Freude an der Bewegung, bequeme Kleidung und Schuhe.


Also Lust????


Termin: Dienstag 03.09.2019 -05.11.2019
Zeit: 17.00-17.45 Uhr  und 18.00- 18.45 Uhr
Ort: ehem.OS Turnhalle


Dies ist ein Kursangebot über 10 ÜE die Kosten betragen 35,00 Euro, für MTV Mitglieder 20,00 Euro.


Wir bitten um vorherige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. 


Anmelden unter 05524/89133
Oder per E-Mail an
sportwart@mtv-lauterberg.de

 

 
 
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