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Adipositas Wassergymnastik

Vielleicht gehören Sie zu den Menschen, die sich nach dem Blick in den Spiegel und dem Gang auf die Waage wieder eine Diät vornehmen. Eigentlich haben Sie es gewaltig satt. Denn Sie wissen es ja selbst, dass das auf Dauer nichts nützt. Nur eine ausgewogene Ernährung und gezielte Körperarbeit können zum Erfolg führen. Wassergymnastik ist vor allem ein körperlicher Gewinn für Sie. Sie hilft Ihnen gegen Schwachstellen anzukämpfen und unterstützt Ihr körperliches Wohlbefinden. Wasser besitzt unzählige Vorteile. Die Kombination von Wasserwiderstand und Energieverbrauch findet sich im nassen Element zusammen. Den Wasserwiderstand können Sie nach Ihren Zielen regulieren. Sie werden spüren, dass Sie durch Wassergymnastik mehr Lebensfreude und Unternehmungsgeist bekommen. Sie werden mehr Freude am eigenen Körper verspüren und erleben das Gefühl von Vitalität und Sicherheit. Der Auftrieb des Wassers bewirkt eine Entlastung der Gelenke vom Körpergewicht. Entlastet können die Gelenke viel freier bewegt werden und eine Lockerung ergibt sich von allein. Wassergymnastik empfiehlt sich daher gegen Haltungsschäden, zur Stärkung der Muskulatur und des Bindegewebes.

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