MTV-logo-200

Nordic Walking – fit mit zwei Stöcken

Was ist Nordic Walking?
Nordic Walking ist das bekannte Walking mit Stöcken. Es nutzt den diagonalen Bewegungsablauf des Walkings durch bewussten Einsatz der Stöcke. Nordic-Walking zählt zu den Ausdauersportarten und wirkt sich somit in vielen Bereichen auf unseren Körper positiv aus. Da beim Nordic Walking zusätzlich die Stöcke genutzt werden, ergeben sich hierdurch weitere positive Wirkungen vor allem auf den Oberkörper und die Arme. Darüber hinaus ist Nordic Walking eine gute Koordinationsschulung von Armen und Beinen.Nordic Walking eignet sich grundsätzlich für Jedermann, so z. B. auch als Einstiegssportart für Untrainierte, Übergewichtige, als neue Sportart für Ältere. Also für jeden, der etwas für sein körperliches Wohlbefinden tun möchte. Für Rehapatienten nach Sportverletzungen ist Nordic Walking gut einsetzbar. Auch Personen, die durch Walking unterfordert und durch Jogging überfordert sind, finden in Nordic Walking ihre Sportart.

Ansprechpartner und Übungsleiterin: Karin Strauß - Tel. 05524/999668

Trainingszeit:   - Montag von 10.00 - 11.00 Uhr  und

                            Donnerstag von 14.00 - 15.00 Uhr

                           neuer Treffpunkt Parkplatz Schanzenkreuzung/Brücke

                               

 

 

 

Wetter Bad Lauterberg

Bewölkt

1°C

Bad Lauterberg

Bewölkt

Feuchtigkeit: 84%

Wind: 22.53 km/h

  • 13 Dez 2017

    Rain And Snow 1°C -1°C

  • 14 Dez 2017

    Rain And Snow 2°C 0°C

facebookBesuche uns auf Facebook

Zum Seitenanfang