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Was ist Yoga?

Yoga ist eine altindische Wissenschaft die Körper und Geist gleichzeitig beansprucht, trainiert und fördert. An welchem Punkt im Leben wir auch stehen, mit Yoga wird ein Schritt nach vorn möglich. Diese Übungsform eignet sich sowohl als Prävention von Krankheiten und Beschwerden, als auch für den Wiederaufbau der vollkommenen Gesundheit. Die positiven Auswirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis sind weitreichend. Von Stressabbau über Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung, Kräftigung des Rückens bis zur Stärkung des Immunsystems und des Selbstwertgefühls.

Ansprechpartner und Übungsleiterin: Petra Nagel Tel. 05521-929509

Trainingsort:  Turnhalle im Kneipp-Bund-Hotel Heikenberg, Heikenbergstr. 19-21

Trainingszeit: Mittwoch von 17.00 - 18.30 Uhr (ab 07.09.2016) und

                                Mittwoch von 19.00 - 20.30 Uhr

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